Kjære yogainteresserte
- Helsehuset Greaaker
- 1. mars 2018
- 1 min lesing
Meld deg på til en oppbyggende yogaklasse med Grete!! Det blir en kombinasjon av gode «gamle» yogaklassikere som Solhilsen, Hatha yoga, Yin yoga, Pusteøvelser og Mantrameditasjon.
Lørdag 10. mars kl. 11.00-13.00 på Helsehuset Greaaker. Kr. 300,-.
Jeg gleder meg til å se DEG! <3
«You have to bounce in life with joy. Your strength lies in your smiles and your songs.»
- Yogi Bhajan
Påmelding til Grete,
e-post: gretejh@online.no eller sms til tlf. 91 32 89 09.
Med ønske om en strålende dag på årets første vårdag!
Namasté
Grete N. Henriksen
Yogaskolen i Sarpsborg
Tlf. 91 32 89 09
www.prana.no
www.helsehusetgreaaker.no
Takk for et flott innlegg! Det er så viktig å belyse hvordan yoga er mer enn bare fysiske øvelser; det er en livsstil som fremmer balanse i alle aspekter av livet. For de som ønsker å utvide sin praksis utenfor matten, kan små endringer i våre daglige rutiner utgjøre en stor forskjell. Ta en titt på disse vakre gjenstandene for inspirasjon til å skape et lite ritual.
Fra Yogamatten til Hverdagsritualer
Et av de mindre kjente, men dyptgripende konseptene i yogafilosofien er *Saucha*, den første av de fem *Niyamas* (personlige observanser). Saucha oversettes ofte som renhet, men det omfatter så mye mer enn bare fysisk renslighet. Det handler om renhet i tanke, tale og handling, samt renhet i våre omgivelser.…