Terapeutene på Helsehuset Greaaker og Salming har inngått et samarbeide, og vil fremover kunne tilby et helhetlig konsept til de som ønsker råd og oppfølging i forhold til trening og utstyr. Tilbudet vil være tilgjengelig for alle, dette være seg toppidrettsutøvere, breddeidrettsutøvere eller mosjonister. Helhetlig "No-Nonsense" konsept Vi er glade og stolte over å ha inngått et samarbeide med Helsehuset Greaaker. Det er et solid statement for oss at Helsehuset Greaaker med sin fagkunnskap kan gå gode for Salming sine sko, både når det gjelder indoor og for løping. Det er nok et bevis på at Salming går rett vei med sin produktutvikling og sin “No Nonsense” tankegang på sine produkter, at fa

Du har blitt mamma til et lite barn og har blitt overveldet, ikke bare av mammalykke, men også angstanfall. Du som alltid har vært sterk og rolig har fått kjenne på hvordan miste kontroll på egen kropp og følelser. Angstanfallene har til tider vært så kraftige at ektemannen din har vært nødt til å være hjemme fra jobb og tatt vare på deg og barnet. Dette har vært en stor frustrasjon for deg , fordi du ikke forstår hvorfor du er urolig og redd. Du har det trygt og godt nå med verdens beste ektemann. Du har ikke følt seg så trygg og godt ivaretatt tidligere og har en historie der du har vært nødt til å være sterk. For deg har det å være sterk betydd at du har gjennomført din hverdag hjem

At lys kan påvirke kroppens funksjoner er ikke noe nytt. Det mest kjente eksemplet på dette er at sollys gjør huden brunere og at D-vitamin dannes i huden. Avhengig av ulike karakteristika vil lys ha forskjellige funksjoner, og kan brukes i forskjellige sammenhenger. Laser i behandlingsøyemed kommer i to forskjellige utgaver, høyenergi-laser og kald laser. Høyenergi-laser er en type laser man bruker ved operasjoner til å skjære med. I dette tilfellet bruker man altså varmt lys som en kniv. Low-level laser, eller kald laser, er på den annen side en type laser som genererer lite varme (derav navnet kald laser). I likhet med sollys virker kald laser på cellenivå. Dette innebærer at lyset absorb

Hver uke legger vi ut tips på Helsehuset Greaakers Instagram-konto. Over viser fysioterapeut Kim en kombinasjonsøvelse for mage, rygg og setemuskler. Våre ukentlige tips kan være alt fra treningsøvelser til hvordan du håndterer smerter osv. Tipsene leveres av våre godt kvalifiserte medarbeidere. Følg oss på Instagram, for å få kontinuerlige oppdateringer. Tidligere tips vi har kommet med ligger tilgjengelig hvis du går inn Helsehuset Greaakers profil. Følg linken under eller søk "helsehusetgreaaker" på Instagram. Du kan også følge Helsehuset Greaaker på facebook, hvor vi legger ut artikler, bilder og annet nytt fra klinikken. Følg linken under eller gå inn på facebook og søk "Helsehuset Grea

For tre uker siden skrev jeg deg mitt første blogginnlegg på lenge, som handlet om å ha sommerkjolen på i striregnet. Jeg ble overveldet over hvor mange koselige svar og tilbakemeldinger jeg fikk av flere av dere på mailen. Jeg var ikke forberedt på at på grunn av blogginnlegget, ville flere tidligere klienter ha ny time. Andre kom med egne refleksjoner om sitt eget liv i forhold til min metafor. Knallbra – tusen takk alle sammen. Tanken bak med blogginnlegg jevnlig er å dele med meg tanker og historier som du kan tenke på og reflektere over i forhold til psykisk helse. Samtidig minner jeg deg på at jeg er her, dersom du trenger en fagperson å prate med. En som kan lytte til deg uten å komme

1. Få veiledning til øvelser tidlig i svangerskapet. Oppretthold aktivitet ved å gjennomføre øvelser som styrker bekken og korsrygg, det kan bidra til mindre plager utover i svangerskapet og gjøre deg rustet til å takle de fysiske påkjenningene en graviditet kan medføre. Forskning viser at trening i svangerskapet bidrar til mindre smerter (1). 2. ”Pølsedyne.” De store bbhugme putene har blitt svært populære hos gravide de siste årene og det er ikke uten grunn. Det er en stor pute eller dyne som man plasserer mellom lår, knær og ankler. Ved plager i korsrygg/ bekken kan denne puten være en god støtte og avlastning for ryggen din. Hvis du ikke ønsker å kjøpe en dyr pute kan du sy sammen din eg