Det fine med trening er at det funker!
Nyttårsforsettenes høytid Vi er godt inne i det nye året allerede, og mange har i løpet av julen satt seg som mål å komme i gang med en...
top of page
Nyheter og artikler
5 tips for gravide med bekkenplager
1. Få veiledning til øvelser tidlig i svangerskapet. Oppretthold aktivitet ved å gjennomføre øvelser som styrker bekken og korsrygg, det...
Er operasjon alltid beste løsning?
Vi som jobber med rehabilitering etter diverse skader i hofte-, skulder- og kneledd har i den senere tid fått flere bekreftelser på at...
Enkle tøye-øvelser for nakke ved hodepine
Generelt om hodepine Rundt 50% av befolkningen plages av hodepine (1). Kjente hodepinetyper er blant annet spenningshodepine, migrene,...
Behandling av svangerskapsrelaterte plager
Under graviditeten skjer det store endringer både fysisk og følelsesmessig. Man legger på seg og forskyver tyngdepunktet på grunn av den...
Såletilpasning for vonde føtter
Vonde bein og såletilpasning Føttene er «grunnmuren» i kroppens reisverk. Hver fot består av 28 knokler som er tilpasset en anatomisk og...
Aktuelle artikler
Arkiv
Sorter etter tags
Følg oss
Aktuelle Arkiv Tags Følg oss
bottom of page