Nyhet!

Terapeutene på Helsehuset Greaaker og Salming har inngått et samarbeide, og vil fremover kunne tilby et helhetlig konsept til de som ønsker råd og oppfølging i forhold til trening og utstyr. Tilbudet vil være tilgjengelig for alle,  dette være seg toppidrettsutøvere, b...

Du har blitt mamma til et lite barn og har blitt overveldet,  ikke bare av mammalykke, men også angstanfall. Du som alltid har vært sterk og rolig har fått kjenne på hvordan miste kontroll på egen kropp og følelser. Angstanfallene har til tider vært så kraftige at ekte...

At lys kan påvirke kroppens funksjoner er ikke noe nytt. Det mest kjente eksemplet på dette er at sollys gjør huden brunere og at D-vitamin dannes i huden. Avhengig av ulike karakteristika vil lys ha forskjellige funksjoner, og kan brukes i forskjellige sammenhenger....

Hver uke legger vi ut tips på Helsehuset Greaakers Instagram-konto. Over viser fysioterapeut Kim en kombinasjonsøvelse for mage, rygg og setemuskler. Våre ukentlige tips kan være alt fra treningsøvelser til hvordan du håndterer smerter osv. Tipsene leveres av våre godt...

For tre uker siden skrev jeg deg mitt første blogginnlegg på lenge, som handlet om å ha sommerkjolen på i striregnet. Jeg ble overveldet over hvor mange koselige svar og tilbakemeldinger jeg fikk av flere av dere på mailen. Jeg var ikke forberedt på at på grunn av blog...

1. Få veiledning til øvelser tidlig i svangerskapet. Oppretthold aktivitet ved å gjennomføre øvelser som styrker bekken og korsrygg, det kan bidra til mindre plager utover i svangerskapet og gjøre deg rustet til å takle de fysiske påkjenningene en graviditet kan medfør...