top of page
Heidi Aspestrand er godkjent instruktør gjennom Landsforeningen for hjerte- og lungesyke (LHL) og trener to grupper i uka ved Helsehuset Greaaker.
Innmelding og mer informasjon: LHL Sarpsborg
Heidi Aspestrand
Trenings-
instruktør
LHL
Aktuelt på Helsehuset
I treningssalen trener man etter musikk fra et godt lydanlegg og med rimelig intensivt treningsnivå. Til disposisjon er steppkasser, matter, manualer baller, vektsekker og strikker. Treningssalen disponerer også 10 Redcord treningstau som er fastmontert i taket og har en speilvegg for korrigering av hvordan øvelsene utføres.
bottom of page